كيف تفقدين وزنك بممارسة الأعمال الرياضية؟
بوابة العاصمة
ذكرى 30 يونيو.
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة بوابة العاصمة
الصفحة الرئيسية

آخر الأخبار

 

كيف تفقدين وزنك بممارسة الأعمال الرياضية؟


اضيف بتاريخ : 06/04/2016 الساعة : 12:31:24

صورة أرشيفية
سارة سليمان
تسعى دائما كل سيدة الحصول علي وزن مثالى، لذلك تلجأ للكثير من استخدام المستحضرات الطبية الخاصة بفقدان الوزن، أضافة لبعض التمارين الرياضية الشاقة. اليوم نكشف لكى بعض الاعمال المنزلية التى تساعدك علي فقد الوزن. - قومى بتنظيف النوافذ، حيث تعمل الحركات علي تقوية عضلات الذراع، وحرق عدد كبير من السعرات الحرارية. - قومى بترتيب الخزانة الخاصة بكى، فهذه المهمة تجعلك تفقدى 85سعرة حرارية. - يفضل ان تستخدمى المكنسة اليدوية، حيث تساعدك علي حرق كمية كبيرة من الدهون المتراكمة. - تنظيف حوض الاستحمام، فهذا العمل يتطلب الكثير من الوقت، فيجعلك تفقدى الكثير من الوزن.
وزن طب تمارين

  أهم الأخبار  

عاصي الحلاني يحيي مهرجان الفحيص بالأردن

بالفيديو..مفتي الديار الفلسطينية يدعو تجار القدس لنصرة الأقصى

الإفتاء: لا يجوز الانصراف من العمل قبل المواعيد الرسمية

شاهد.. لحظة وصول السيسي لمؤتمر الشباب بمكتبة الإسكندرية

في لافتة إنسانية..الأولى علي الثانوية العامة تجاور «السيسي» بمؤتمر الشباب

بث مباشر.. انطلاق المؤتمر الدوري للشباب بالإسكندرية

 عدد المشاهدات: 140

 تعليقات الفيس بوك

 


د.محمد سليمان






   

  اجتماعيات وسياسة  

ads