كيف تفقدين وزنك بممارسة الأعمال الرياضية؟
بوابة العاصمة
ذكرى 30 يونيو.
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة بوابة العاصمة
الصفحة الرئيسية

آخر الأخبار

 

كيف تفقدين وزنك بممارسة الأعمال الرياضية؟


اضيف بتاريخ : 06/04/2016 الساعة : 12:31:24

صورة أرشيفية
سارة سليمان
تسعى دائما كل سيدة الحصول علي وزن مثالى، لذلك تلجأ للكثير من استخدام المستحضرات الطبية الخاصة بفقدان الوزن، أضافة لبعض التمارين الرياضية الشاقة. اليوم نكشف لكى بعض الاعمال المنزلية التى تساعدك علي فقد الوزن. - قومى بتنظيف النوافذ، حيث تعمل الحركات علي تقوية عضلات الذراع، وحرق عدد كبير من السعرات الحرارية. - قومى بترتيب الخزانة الخاصة بكى، فهذه المهمة تجعلك تفقدى 85سعرة حرارية. - يفضل ان تستخدمى المكنسة اليدوية، حيث تساعدك علي حرق كمية كبيرة من الدهون المتراكمة. - تنظيف حوض الاستحمام، فهذا العمل يتطلب الكثير من الوقت، فيجعلك تفقدى الكثير من الوزن.
وزن طب تمارين

  أهم الأخبار  

بالفيديو.. «المفتي»: لا نملك تكفير «داعش» حتى إن أفسدوا في الأرض

القوات المسلحة الليبية تُجدد تَحذيرها من تَشويه الآخرين

بالفيديو.. الزراعة تطرح 49 ألف رأس ماشية للأضاحي هذا العام

«مستقبل وطن» ناعيا رفعت السعيد: فقدنا علما من أعلام السياسة

رئيس السكة الحديد يعلن موعد انتظام حركة القطارات بالمحافظات

الشرطة الاسبانية تعتقل مشتبهين بهما في حادث برشلونة

 عدد المشاهدات: 146

 تعليقات الفيس بوك

 


	  أحلى الأكلات






   

  اجتماعيات وسياسة  

ads