كيف تفقدين وزنك بممارسة الأعمال الرياضية؟
بوابة العاصمة
البث المباشر
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة بوابة العاصمة
الصفحة الرئيسية

آخر الأخبار

 
   الجمال  

كيف تفقدين وزنك بممارسة الأعمال الرياضية؟


اضيف بتاريخ : 06/04/2016 الساعة : 12:31:24

صورة أرشيفية
سارة سليمان
تسعى دائما كل سيدة الحصول علي وزن مثالى، لذلك تلجأ للكثير من استخدام المستحضرات الطبية الخاصة بفقدان الوزن، أضافة لبعض التمارين الرياضية الشاقة. اليوم نكشف لكى بعض الاعمال المنزلية التى تساعدك علي فقد الوزن. - قومى بتنظيف النوافذ، حيث تعمل الحركات علي تقوية عضلات الذراع، وحرق عدد كبير من السعرات الحرارية. - قومى بترتيب الخزانة الخاصة بكى، فهذه المهمة تجعلك تفقدى 85سعرة حرارية. - يفضل ان تستخدمى المكنسة اليدوية، حيث تساعدك علي حرق كمية كبيرة من الدهون المتراكمة. - تنظيف حوض الاستحمام، فهذا العمل يتطلب الكثير من الوقت، فيجعلك تفقدى الكثير من الوزن.
وزن طب تمارين

  أهم الأخبار  

جماهير الأرسنال تتطالب بعودة النني إلى النادي

اليوم..استئناف محاكمة 57 متهمًا في غرق مركب رشيد

اليوم..تجديد حبس مستشار وزير المالية في قضية الرشوة

اليوم..النطق بالحكم على 133 متهمًا في أحداث بني مزار

اليوم..استئناف محاكمة بديع في أحداث عنف العدوة

انتشال 4 جثث من أنقاض برج انهار في طهران

 عدد المشاهدات: 68

 تعليقات الفيس بوك

 


د.محمد سليمان






   

  اجتماعيات وسياسة  

ads
ads