كيف تفقدين وزنك بممارسة الأعمال الرياضية؟
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة بوابة العاصمة
الصفحة الرئيسية

آخر الأخبار

 
   المرأة  

كيف تفقدين وزنك بممارسة الأعمال الرياضية؟


اضيف بتاريخ : 06/04/2016 الساعة : 12:31:24

صورة أرشيفية
سارة سليمان
تسعى دائما كل سيدة الحصول علي وزن مثالى، لذلك تلجأ للكثير من استخدام المستحضرات الطبية الخاصة بفقدان الوزن، أضافة لبعض التمارين الرياضية الشاقة. اليوم نكشف لكى بعض الاعمال المنزلية التى تساعدك علي فقد الوزن. - قومى بتنظيف النوافذ، حيث تعمل الحركات علي تقوية عضلات الذراع، وحرق عدد كبير من السعرات الحرارية. - قومى بترتيب الخزانة الخاصة بكى، فهذه المهمة تجعلك تفقدى 85سعرة حرارية. - يفضل ان تستخدمى المكنسة اليدوية، حيث تساعدك علي حرق كمية كبيرة من الدهون المتراكمة. - تنظيف حوض الاستحمام، فهذا العمل يتطلب الكثير من الوقت، فيجعلك تفقدى الكثير من الوزن.
وزن طب تمارين

  أهم الأخبار  

سفير مصر بباريس لـ«أ.ش.أ»: أرحب بالتعاون العسكري مع فرنسا

بدء دعوى خلع زينة من أحمد عز

اليوم.. «الأعلى للإعلام» يجتمع لتحديد معايير تغطية الانتخابات الرئاسية

انطلاق المؤتمر العربي لأمن المعلومات برعاية وزير الاتصالات

وزارة القوى العاملة تنظم ورش عمل بالتعاون مع منظمة العمل الدولية

محافظ الجيزة يحضر طابور الصباح بمدرسة الشهيد العميد محمد أحمد سيد

 عدد المشاهدات: 156

 تعليقات الفيس بوك

 

  • اقــــرأ أيــــضا
  • الأكثر قراءة

فيديوهات العاصمة






   

  فيديوهات العاصمة  

ads