كيف تفقدين وزنك بممارسة الأعمال الرياضية؟
بوابة العاصمة
البث المباشر
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة بوابة العاصمة
الصفحة الرئيسية

آخر الأخبار

 

كيف تفقدين وزنك بممارسة الأعمال الرياضية؟


اضيف بتاريخ : 06/04/2016 الساعة : 12:31:24

صورة أرشيفية
سارة سليمان
تسعى دائما كل سيدة الحصول علي وزن مثالى، لذلك تلجأ للكثير من استخدام المستحضرات الطبية الخاصة بفقدان الوزن، أضافة لبعض التمارين الرياضية الشاقة. اليوم نكشف لكى بعض الاعمال المنزلية التى تساعدك علي فقد الوزن. - قومى بتنظيف النوافذ، حيث تعمل الحركات علي تقوية عضلات الذراع، وحرق عدد كبير من السعرات الحرارية. - قومى بترتيب الخزانة الخاصة بكى، فهذه المهمة تجعلك تفقدى 85سعرة حرارية. - يفضل ان تستخدمى المكنسة اليدوية، حيث تساعدك علي حرق كمية كبيرة من الدهون المتراكمة. - تنظيف حوض الاستحمام، فهذا العمل يتطلب الكثير من الوقت، فيجعلك تفقدى الكثير من الوزن.
وزن طب تمارين

  أهم الأخبار  

بالفيديو..شكري يحذر من محاولات زرع الفتنة بين مصر والسودان

ضبط 2 طن دقيق مجهول المصدر داخل مخزن بالقاهرة

القبض على المتهم بتفجيرات رأس بلعبك في لبنان

بالفيديو..تامر عبد المنعم يسب نشطاء حقوق الإنسان

بالأسماء.. كيف كسر عمر جابر بديلًا أرقام جميع المحترفين المصريين

بين غاضبٍ وساخر.. كوليبالي يتصدر تويتر بعد هروبه من الأهلي

 عدد المشاهدات: 123

 تعليقات الفيس بوك

 


د.محمد سليمان






   

  اجتماعيات وسياسة  

ads