كيف تفقدين وزنك بممارسة الأعمال الرياضية؟
بوابة العاصمة
البث المباشر
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة بوابة العاصمة
الصفحة الرئيسية

آخر الأخبار

 

كيف تفقدين وزنك بممارسة الأعمال الرياضية؟


اضيف بتاريخ : 06/04/2016 الساعة : 12:31:24

صورة أرشيفية
سارة سليمان
تسعى دائما كل سيدة الحصول علي وزن مثالى، لذلك تلجأ للكثير من استخدام المستحضرات الطبية الخاصة بفقدان الوزن، أضافة لبعض التمارين الرياضية الشاقة. اليوم نكشف لكى بعض الاعمال المنزلية التى تساعدك علي فقد الوزن. - قومى بتنظيف النوافذ، حيث تعمل الحركات علي تقوية عضلات الذراع، وحرق عدد كبير من السعرات الحرارية. - قومى بترتيب الخزانة الخاصة بكى، فهذه المهمة تجعلك تفقدى 85سعرة حرارية. - يفضل ان تستخدمى المكنسة اليدوية، حيث تساعدك علي حرق كمية كبيرة من الدهون المتراكمة. - تنظيف حوض الاستحمام، فهذا العمل يتطلب الكثير من الوقت، فيجعلك تفقدى الكثير من الوزن.
وزن طب تمارين

  أهم الأخبار  

نشرة العاصمة لمباريات اليوم

استكمال محاكمة 10 متهمين في أحداث عنف البساتين

اليوم..استئناف نظر استشكال مبارك لإلغاء الحجز عن أسهمهم بالمقاصة

إسرائيل تشن 5 غارات على مطار دمشق

هجمات إلكترونية واسعة النطاق تستهدف إسرائيل

خلال 2016..أوروبا تمنح أكثر من 700 ألف حق اللجوء

 عدد المشاهدات: 118

 تعليقات الفيس بوك

 


د.محمد سليمان






   

  اجتماعيات وسياسة  

ads