نصائح للأمهات لتنظيم الوقت في الدراسة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة بوابة العاصمة
الصفحة الرئيسية

آخر الأخبار

 

نصائح للأمهات لتنظيم الوقت في الدراسة


اضيف بتاريخ : 16/09/2017 الساعة : 10:43:11

صورة أرشيفية
فيروز ياسر

بدأت اليوم الدراسة في الجامعات وبعض المدارس، وتزداد المهام على الأمهات ما بين الأعمال المنزلية وعملها الخاص والمذاكرة للأبناء، ومن هنا تحتاج إلى وقت كبير لفعل ذلك، حيث تؤدي تلك الأمور إلى نسيانها الكثير من الاشياء التي يجب فعلها، لذا نقدمك لكي سيدتي خطوات التعامل مع المهام حولك.


النساء لهن قدرة على القيام بالكثير من المهام في وقت واحد، كل ما على ربة المنزل فعله التخطيط الجيد، وتعلم مهارات وأساليب جديدة من شأنها إنجاز الأعمال في وقت قصير، كما يجب التخلي عن التوتر والقلق لكي لا تفقد المرأة مجهودها على أشياء لا تُذكر.


الإحساس بالتوهان يضيع منكِ الوقت في اعمال المنزل ومذاكرة الأطفال ويجعلك لا تقومين بأعمالك اليومية، ولكي تصبحين قادرة على التركيز في مهام اليوم فقط و تستغلين وقتك بشكل جيد، فعندما تجدي ٢٠ دقيقة إنتظار أثناء تسوية الطعام، تستطيعين القيام بأحد المهام التي تعلمي أنها تحتاج ٢٠ دقيقة.


عمل جدول من الخطوات المهمة مثل «توصيل الملابس للمكوجي أو شراء الخضروات والفاكهة أو دفع فتورة المحمول»، وذلك للتركيز على الأولويات ثم القيام بالمتطلبات الفرعية، لذا ضعيه في مكان ترينه فيه دائمًا، والملاحظات جيدة لمساعدتك في إنجاز مهامك وتساعد أسرتك في لاقيام بمهامهم الواجبة عليهم.


لكي لا تشعرين بالملل، جددي لنفسك روتينك  للمساعدة في التخطيط لباقي أعمال يومك، مثل المشي صباحًا، تناول كوب القهوة في البلكونة أخذ استراحات خلال اليوم تقرئين فيها كتابًا، أو تشاهدين فيها مسلسلًا.


بعد المغرب عليكِ تخصيص وقت لأبنائك لمعرفة يومهم، والتأكيد على واجباتهم، ومساعدتهم فيما يحتاجونه في المواد، بالإضافة إلى عمل وقت ترفيهي لكي لا يملون من الدراسة طوال اليوم.

تنظيم الوقت الدراسة الامهات الروتين

  أهم الأخبار  

بالفيديو.. خروج مندوب كوريا الشمالية لحظة كلمة ترامب

ترامب يلتقي الملك عبدالله في نيويورك

بث مباشر للقطات الأولى لاخلاء الحي المالي بلندن

«والي» تشارك فى اجتماع إطلاق مؤشر الفقر متعدد الأبعاد بنيويورك

خارجية النواب: أمير قطر يصنع الإرهاب ويطالب بمكافحته

«ماريا» يهدد بورتوريكو والجزر العذراء الأمريكية

 عدد المشاهدات: 63

 تعليقات الفيس بوك

 

  • اقــــرأ أيــــضا
  • الأكثر قراءة

فيديوهات العاصمة






   

  فيديوهات العاصمة  

ads