بالصور.. تمارين بسيطة تغنيكي عن الذهاب للصالات الرياضية
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة بوابة العاصمة
الصفحة الرئيسية

آخر الأخبار

 
   المرأة  

بالصور.. تمارين بسيطة تغنيكي عن الذهاب للصالات الرياضية


اضيف بتاريخ : 17/09/2017 الساعة : 2:30:22

صورة أرشيفية
منى المتيم

على الرغم من أن الذهاب للصالات الرياضية وممارسة بعض التمارين من الأمور الهامة للجسم، إلا أننا أحياناً لا نمتلك الوقت الكافي للقيام بذلك، نتيجة للانغماس في الأعمال اليومية المرهقة، الأمر الذي ينعكس بشكل سيئ على شكل أجسامنا وحالتنا الصحة.


بعيداً عن الذهاب للصالات الرياضية وإهدار الكثير من الوقت، تقدم إليك  "بوابة العاصمة"، مجموعة من التمارين الرياضية التي ستغنيك عن الذهاب للصالات الرياضية، ويمكن القيام بها في المنزل.










تمارين رياضية صالات رياضية جيم خسارة الوزن حرق الدهون

  أهم الأخبار  

صحف الكويت تبرز تصريحات الرئيس السيسي حول الروابط الخالدة مع السودان

تواصل الاشتباكات بين الشرطة ومتظاهرين في هندوراس

انخفاض مؤشر نيكي بنسبة 0.13 % في بداية التعامل بطوكيو

الدولار يتراجع لأعلى مستوى في عام

خادم الحرمين يصدر أمرًا ملكيًا بترقية 527 عضوا في النيابة

رئيس الوزراء الأردني ينقذ مواطن حاول القفز من شرفة البرلمان

 عدد المشاهدات: 296

 تعليقات الفيس بوك

 

  • اقــــرأ أيــــضا
  • الأكثر قراءة





   
  فيديوهات العاصمة