بالصور.. تمارين بسيطة تغنيكي عن الذهاب للصالات الرياضية
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة بوابة العاصمة
الصفحة الرئيسية

آخر الأخبار

 
     

بالصور.. تمارين بسيطة تغنيكي عن الذهاب للصالات الرياضية


اضيف بتاريخ : 17/09/2017 الساعة : 2:30:22

صورة أرشيفية
منى المتيم

على الرغم من أن الذهاب للصالات الرياضية وممارسة بعض التمارين من الأمور الهامة للجسم، إلا أننا أحياناً لا نمتلك الوقت الكافي للقيام بذلك، نتيجة للانغماس في الأعمال اليومية المرهقة، الأمر الذي ينعكس بشكل سيئ على شكل أجسامنا وحالتنا الصحة.


بعيداً عن الذهاب للصالات الرياضية وإهدار الكثير من الوقت، تقدم إليك  "بوابة العاصمة"، مجموعة من التمارين الرياضية التي ستغنيك عن الذهاب للصالات الرياضية، ويمكن القيام بها في المنزل.










  أهم الأخبار  

وزير الخارجية التونسي يلتقي مفوضة الاتحاد الإفريقي لبحث الأزمة الليبية

الرئيس الأمريكي يدرس تسليح المعلمين بعد «مجزرة فلوريدا»

«التموين» تعلن استلام 3.540 مليون طن قصب بمحافظات الوجه القبلي

الجيش الروسي يؤكد أن محادثات حل أزمة الغوطة الشرقية «انهارت»

المعارضة تعلن مقاطعة الانتخابات الرئاسية بفنزويلا حال عدم ضمان نزاهتها

خبير: تذبذبات البورصة ظاهرة صحية وتوقعات باستمرار التحركات العرضية

 عدد المشاهدات: 245

 تعليقات الفيس بوك

 

  • اقــــرأ أيــــضا
  • الأكثر قراءة





   
  فيديوهات العاصمة