بالصور.. تمارين بسيطة تغنيكي عن الذهاب للصالات الرياضية
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة بوابة العاصمة
الصفحة الرئيسية

آخر الأخبار

 
   المرأة  

بالصور.. تمارين بسيطة تغنيكي عن الذهاب للصالات الرياضية


اضيف بتاريخ : 17/09/2017 الساعة : 2:30:22

صورة أرشيفية
منى المتيم

على الرغم من أن الذهاب للصالات الرياضية وممارسة بعض التمارين من الأمور الهامة للجسم، إلا أننا أحياناً لا نمتلك الوقت الكافي للقيام بذلك، نتيجة للانغماس في الأعمال اليومية المرهقة، الأمر الذي ينعكس بشكل سيئ على شكل أجسامنا وحالتنا الصحة.


بعيداً عن الذهاب للصالات الرياضية وإهدار الكثير من الوقت، تقدم إليك  "بوابة العاصمة"، مجموعة من التمارين الرياضية التي ستغنيك عن الذهاب للصالات الرياضية، ويمكن القيام بها في المنزل.









تمارين رياضية صالات رياضية جيم خسارة الوزن حرق الدهون

  أهم الأخبار  

اليوم.. وزير التعليم بمدرسة في حي الأسمرات لحضور طابور الصباح

توقيع الكشف الطبي علي 53 سجينًا بمركز شرطة قوص

إصابة 5 أشخاص جراء هجوم بـ«الحمض» شرقي العاصمة لندن

سفير مصر بتونس يهنيء الأهلي بالصعود على حساب الترجي

الجيش الفرنسي يعلن مقتل أحد جنوده على الحدود العراقية السورية

«ترامب»: تجارب إيران تزيد من الشكوك في جدوى اتفاق الدول العظمى

 عدد المشاهدات: 165

 تعليقات الفيس بوك

 

  • اقــــرأ أيــــضا
  • الأكثر قراءة

فيديوهات العاصمة






   

  فيديوهات العاصمة  

ads