8 فوائد لا تتوقعها لجسدك عند تناول ملعقة من العسل صباحاً.. تعرف عليها
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة بوابة العاصمة
الصفحة الرئيسية

آخر الأخبار

 
     

8 فوائد لا تتوقعها لجسدك عند تناول ملعقة من العسل صباحاً.. تعرف عليها


اضيف بتاريخ : 13/10/2017 الساعة : 1:35:46

صورة أرشيفية
منى المتيم

إذا كنت من الأشخاص الذين لا يفضلون تناول العسل أو الأطعمة  التي تتمتع بنسبة عالية من السكريات، ربما حان الوقت لتغير رأيك وتتراجع عن هذا القرار، وخاصة بعد اثبتت العديد من الدراسة أن تناول ملعقة واحدة من العسل يومياً له تأثير " المعجزة " على حد وصف بعض العلماء – على الجسم سواء من الناحية الصحية أو الناحية الجمالية

حول فوائد تناول ملعقة واحدة من العسل يومياً على الريق، تقدم إليكِ "بوابة العاصمة" هذا التقرير


1- حرق الدهون والتقليل الوزن

حيث أكدت العديد من الدراسات على أن تناول ملعقة واحدة من العسل يومياً تساعد على زيادة معدل الحرق بالجسم، مما يساعد على التخلص من السمنه وزيادة الوزن؛ عن السبب في ذلك فيرجع إلى أن السكر الموجود في العسل هو عبارة عن سكر طبيعي، لا يحمل سعرارات حرارية، بالتالي يحمي من السمنه ويحارب زيادة الوزن.

2- يحسن من وظائف الجهاز الهضمي

لما يمتلكه من خواص تساعد على قتل البكتيريا، بالتالي فهو يساعد على تطهير المعدة والأمعاء، ومن ثم فهو يحسن من وظائف الجهاز الهضمي، ويقلل من تراكم الأحماض بداخل المعدة.


3- يقوي الجهاز المناعي للجسم


وذلك بفضل احتوائه على كمية من الانزيمات والمعادن التي تقاوم البكتيريا والفيروسات، ومن ثم فهو يعمل على تقوية الجهاز المناعي بالجسم.

4- يقاوم الشعور بالارهاق

حيث يؤكد المتخصصون على تناول ملعقة واحدة من العسل الأبيض على الريق يمد الجسم  بالطاقة، كما انه يقاوم الشعور بالارهاق والتعب خلال اليوم.


5-   العسل يقاوم أمراض الجهاز التنفسي

حيث يؤكد المتخصصون على أن تناول ملعقة من العسل على الريق يساعد على التخلص من مشكلات الجهاز التنفسي مثل السعال الشديد والتهاب الحلق، كما يهدئ من نوبات الحساسية وصعوبة التنفس.


6- يقلل الكوليسترول ويحد من مشكلات القلب

يعتبر العسل من أقوي مضادات الأكسدة، كما أنه يحتوي على كمية من الفيتامينات التي تساعد ترطيب الجسم وتقلل من مستوى الكوليسترول في الدم، بالتالي فهو يقلل من مشكلات القلب والأوعية الدموية.


7- يساعد على تنقية البشرة

بفضل احتوائه على العديد من الفيتامينات، فهو يساعد على التخلص من السموم المتراكمه في الجسم، كما أنه يحسن من نشاط الدورة الدموية، بالتالي فهو يساعد على نقاء البشرة.


8- تقوية الذاكرة

يمتلك العسل العديد من الفيتامينات التي تساعد على مقاومة الإجهاد الذهني، مما يساعد على تحسن الذاكرة ، كما يعمل الكاليسيوم الموجود في العسل الى تنشيط أداء خلايا المخ.

 






  أهم الأخبار  

عرفان: السيسي تبنى برنامجا طموحا للإصلاح الاقتصادي دعمه الشعب المصري

بالفيديو.. ننشر نص البيان الحادي عشر للقوات المسلحة بشأن العملية الشاملة سيناء 2018

البيان الحادي عشر للقوات المسلحة بشأن العملية الشاملة سيناء 2018.. بعد قليل

اليوم.. دار الأوبرا تستقبل مؤتمر التراث العربي والإسلامي

236 سفينة عبرت المجرى الملاحي لقناة السويس خلال 5 أيام

الخارجية الأمريكية: وفد كوريا الشمالية ألغى لقاء «بنس» في اللحظة الأخيرة

 عدد المشاهدات: 114

 تعليقات الفيس بوك

 

  • اقــــرأ أيــــضا
  • الأكثر قراءة





   
  فيديوهات العاصمة