احذر.. 7 أكلات ممنوع تناولها على السحور
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة بوابة العاصمة
الصفحة الرئيسية

آخر الأخبار

 

احذر.. 7 أكلات ممنوع تناولها على السحور


اضيف بتاريخ : 17/05/2018 الساعة : 12:41:38

أرشيفية

تقدم الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية، عدة نصائح للسحور حيث إن هناك 7 أكلات ممنوع تناولها على السحور لأنها تزيد الشعور بالعطش، منها:-


1- المخللات والحوادق

2- الحلويات

3- اللحوم المصنعة

4- البهارات الكثيرة

5- البيتزا

6- الأجبان

7- الأكلات الدسمة

 

وأضافت "منى"، أنه يفضل في وجبة السحور تناول الأطعمة التي تمد الجسم بالماء والعناصر الغذائية المهمة وتقلل الشعور بالعطش مثل الزبادى والخيار والعنب والبطيخ والتمر والموز والفاصوليا والفول المدمس والخس ومشروب النعناع، وهذه الأكلات تساعد على الشبع لفترات طويلة كما تقلل الشعور بالعطش، لذا يجب الإكثار من تناولها على السحور.


السحور أكلات ممنوع رمضان

  أهم الأخبار  

ارتفاع جديد في حصيلة قتلى ومصابي انفجار بنغازي

وزير الخارجية يتوجه إلى إثيوبيا للمشاركة في اجتماعات الإصلاح المؤسسي

"رويترز": مقتل 6 أشخاص إثر انفجار سيارة مفخخة في بنغازي

تفجير سيارة مفخخة في بنغازي شرق ليبيا وسقوط قتلى وجرحى

الجيش الليبي يصدر بيانًا ويجدد دعوته للعناصر الإرهابية لتسليم نفسها

واشنطن تطالب موسكو بتوضيح دورها حول حادثة الطائرة الماليزية

 عدد المشاهدات: 222

 تعليقات الفيس بوك

 

  • اقــــرأ أيــــضا
  • الأكثر قراءة





   
  فيديوهات العاصمة