احذر.. 7 أكلات ممنوع تناولها على السحور
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة بوابة العاصمة
الصفحة الرئيسية

آخر الأخبار

 

احذر.. 7 أكلات ممنوع تناولها على السحور


اضيف بتاريخ : 17/05/2018 الساعة : 12:41:38

أرشيفية

تقدم الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية، عدة نصائح للسحور حيث إن هناك 7 أكلات ممنوع تناولها على السحور لأنها تزيد الشعور بالعطش، منها:-


1- المخللات والحوادق

2- الحلويات

3- اللحوم المصنعة

4- البهارات الكثيرة

5- البيتزا

6- الأجبان

7- الأكلات الدسمة

 

وأضافت "منى"، أنه يفضل في وجبة السحور تناول الأطعمة التي تمد الجسم بالماء والعناصر الغذائية المهمة وتقلل الشعور بالعطش مثل الزبادى والخيار والعنب والبطيخ والتمر والموز والفاصوليا والفول المدمس والخس ومشروب النعناع، وهذه الأكلات تساعد على الشبع لفترات طويلة كما تقلل الشعور بالعطش، لذا يجب الإكثار من تناولها على السحور.


السحور أكلات ممنوع رمضان

  أهم الأخبار  

جامعة الأزهر تستقبل اليوم طلابها.. و"المحرصاوي" يتفقد الكليات

روسيا تتهم أمريكا باستخدام العقوبات للانفراد بتجارة السلاح

مقتل قيادي في تنظيم القاعدة وأسر آخرين في شبوة اليمنية

اليوم.. أتلتيكو مدريد في مواجهة خيتافي بالدوري الإسباني

اليوم.. الحكم في طعن حسن مالك لوضعه على قوائم الكيانات الإرهابية

الخارجية تواصل جهودها للإفراج عن البحارة المحتجزين في قبرص

 عدد المشاهدات: 334

 تعليقات الفيس بوك

 

  • اقــــرأ أيــــضا
  • الأكثر قراءة





   
  فيديوهات العاصمة