بوابة العاصمة | منة موسى
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة بوابة العاصمة
الصفحة الرئيسية

آخر الأخبار

 
من العشرين للأربعين.. ما هي المكملات الغذائية التي تحتاجها بشرتك؟
الاثنين 17-09-2018 3:03:32 مساء
كل مرحلة عُمرية تمر بها أي سيدة بحاجة منها إلى عناية واهتمام، سواء من خلال إتباع نظام غذائي صحي معين، مع الاهتمام بتناول مكملات غذائية تكسب الجسم مزيد من التوازن واللياقة والحركة مهما تقدم بها العمر.
«باريس تتذّيل القائمة».. تعرف على البلدان الأكثر جاذبية لكاميرا مُصوري العالم
الأحد 16-09-2018 5:37:55 مساء
يهوى ملايين الأشخاص حول العالم، فكرة السفر والتنقل عبر القارات للبحث عن صورة ناطقة وجميلة، وتحمل حكايات مكانها ولمسة مُصورها وعين كاميرته، لذا تعتبر سياحة التصوير من أكثر السياحات الجاذبة، ظهر ذلك في التقرير الحديث الذي أصدرته مؤسسة السياحة والسفر الأمريكية "Travel pulse".
«المهندس وشويكار» طلب زواجها على المسرح.. حادث عربية سبب طلاقهما.. فبحث عن بديلها ولم يجد.. «قصة انفصال أشهر ثنائي في السينما»
الأحد 16-09-2018 12:40:07 مساء
"تتجوزيني يابسكويته؟".. جُملة خرج الأستاذ منها نصًا مُعلنًا بها حبًا لنصفه الذي طالما بحث عنه لم يجده إلا في شويكار، شريكة المسرح والسينما والمنزل أيضًا، فمثّلا ثنائي زوجي ومسرحي ناجح استمرت علاقتهما فترة طويله عن قصة حب شهد عليها الوسط الفني.
منهم يميل للعنف أو يذهب للسينما.. شوف برجك بيتعامل إزاي مع الاكتئاب
السبت 15-09-2018 8:16:21 مساء
قد تبدو الأبراج كوسيلة للترفيه والتسلية، ولكن إذا اختلفنا على ما يُنبيء به الطالع حتى وإن صدق، هناك أشياء أخرى حقيقية عن هذا العلم الواسع، وقد تحمل الأبراج
اهتمي بهذه الأماكن في وجهكِ.. ستبدين أصغر سنًا
السبت 15-09-2018 8:04:10 مساء
عندما نتحدث عن العناية بالبشرة، لأنها أول مكان تظهر به خطوط وعلامات التقدم بالسن، وعليكِ التركيز على مكانين الأكثر تعرضا لعلامات التقدم في السن وهما منطقة ما حول العينين وما حول الفم. ولكن لماذا هذين المكانين في الوجه.
وكأنها معالم سياحية.. هذه المطاعم الأجمل والأفضل في العالم
السبت 15-09-2018 6:20:26 مساء
تشتهر دول بعينها بوجود أفضل وأجمل المطاعم حول العالم، أشهرها ايطاليا، إذ يشتهر الإيطاليين بتذوقهم للطعام وصُنع اشهى الأطباق الشهيرة المطلوبة في أكثر مطاعم العالم، ومكوناتها الشهية وطريقة طهيها وجودتها، تأتي الولايات المتحدة ويريطانيا وفرنسا في الدول التي تليها.
إليكِ طريقة عمل بيتزا السبانخ بخطوات سهلة.. تعرفي عليها
السبت 15-09-2018 3:14:24 مساء
تعتبر البيتزا من أكثر المأكولات الشهية الرائجة حول العالم، وهي، من الأكلات الإيطالية المشهورة، يُفضلها الصغار والكبار لطعمها المميز دائمًا، وهي من الوجبات التي يمكن تناولها في الإفطار أو الغداء أو في أوقات المساء بصحبة الأصدقاء.
«كانوا يستعملوه في العصر الحجري للتغلب على حياتهم القاسية».. تعرف على فوائد وأضرار «الكافيين»
السبت 15-09-2018 2:14:28 مساء
النافع الضار، غالبًا سيكون هذا الوصف الصحيح للكافيين، المادة التي طالما نشربها يوميًا في الإفطار أو في العمل، وحتى في المساء، تعتبر منبه قوي، المبالغة فيه تسبب مشاكل صحية كثيرة.
أشياء تُسبب شحوب بشرتك .. تعرفي عليها
الخميس 13-09-2018 6:02:31 مساء
قد تأتي عليكِ بعض الأيام تشعرين بشحوب بشرتكِ وتغير لونها، وذلك نتيجة انخفاض الهيموجلوبين الذي يعطي بشرتك اللون الوردي، وقلة الهيوجلوبين في البشرة يكون نتيجة لسوء التغذية أو قلة أكل الفاكهة، أو مرض عارض، وخلال التقرير نقدم لكِ أسباب تؤدي إلى شحوب بشرتكِ دون معرفتك بها.
«لو عايز تدرس خارج بلدك».. تعرف على الدول الأفضل للحصول على منح دراسية
الخميس 13-09-2018 5:23:25 مساء
يتطلع كثير من الطلبة في مصر، إلى السفر إلى الخارج والحصول على فرصة جيدة ومُناسبة خارج بلادهم ليتلقوا محتوى تعليمي له أثر كبير على حياتهم المهنية فيما بعد، وفي المقابل تُقدم حكومات تلك الدول هذه المنح وتُساندها، وتقوم بتدعيمها ودفع مبالغ عليها كي تُصبح شكل المنحة مُتكاملة، ولجذب عدد كبير من الطلبة حول العالم إليها.
إليكِ طريقة عمل السلمون بالبروكلي والمشوي.. يساعد في إنقاص وزنك
الخميس 13-09-2018 3:25:18 مساء
يعتبر السلمون من المأكولات البحرية الشهية، وهو من عائلة أسماك السلمون والتونة والماكريل، التي تُستخدم في صناعة الأسماك المُعلبة، والتي تحتوي على أكثر الزيوت والأحماض المفيدة لصحة الجسم والشعر والبشرة، لاسيما أنه يمنح بشرتك نضارة وشباب لاحتوائها على الأوميجا3.
«سنة أولى جامعة».. نصائح من كتاب «10 أمور تمنيت لو عرفتها قبل دخولي الكلية»
الخميس 13-09-2018 2:12:28 مساء
هناك أمور عادةً ما يتعرض لها الطلبة الجُدد خلال العام الأول من الدراسة، ويتطلب من الطلاب معرفة تلك الأمور في السنة الأولى والمقصود هنا طلبة الجامعات
«لو شقتك ضيقة».. أفكار فرش جديدة تساعدك على استغلال مساحة منزلك
الأربعاء 12-09-2018 8:42:16 مساء
يواجه الشباب في الوقت الحالي أزمة اقتصادية حقيقية بعد الغلاء الكبير لأسعار الشقق والعقارات، بسببها يضطر كثير من الشباب إلى شراء الشقق صغيرة الحجم، وهو ما يقوم به الشباب المُقبل على الزواج، ليواجهوا مُشكلة أخرى وهي طريقة فرش الشقة بمساحتها الضيقة.
ازاي تعتني ببشرة قدميكِ في الخريف ؟
الأربعاء 12-09-2018 8:04:54 مساء
تهمل كثير من الفتيات العناية ببشرة أقدامهن، رغم أنها تتأثر خلال فصول الصيف والخريف والشتاء، بسبب عوامل الجو خاصةً لدى الصبية اللاتي ترتدين أحذية وصنادل مفتوحة، رغبةً منهن ابراز جمال أقدامهن، ولكن كيف ذلك دون عناية بقدميكِ ؟ لذا نقدم لكِ من خلال التقرير خطوات سهلة تقومين بها للحصول على قدم مثالي.
أمور قد تكون سبب في عدم قبولك في الوظيفة .. انتبه لها
الأربعاء 12-09-2018 7:03:58 مساء
يعاني كثير من الشباب المُتقدم إلى وظيفة ما يسعى اليها، من رفضه وعدم قبوله رغم توافر شروط الوظيفه فيه حسب اعتقاده، ولكن بعد تقدمه لم يُقبل من قِبل المسؤولين، ويتوقع كثير من الأشخاص أن اعداد السيرة الذاتية والذهاب لإتمام المُقابلة الشخصية أقصى ما يقوم به، وأنه قدّم كل ما لديه.. ولكن في الحقيقة كلها تكهنات خاطئة، تؤدي في النهاية إلى فشلك في الحصول على الوظيفة التي تتمناها أو تسعى إليها.
«النوم بالمكياج» يسبب كوارث للبشرة.. تعرفي عليها
الأربعاء 12-09-2018 5:08:31 مساء
في الغالب تعود الفتيات إلى المنزل مُرهقين، بعد قضاء يوم عمل طويل أو رحلة أمضتها أو من حفل صاخب، متجهة إلى النوم فورًا قبل إزالة مكياجها وغسل بشرتها، حيثُ يلعب الكسل دورًا في تدمير خلايا بشرتهن.
«المرآه الذكية» تقنية جديدة تلتقط عيوب وجهك وتقدم علاجها.. تعرف على أشكال المرايا وتطور استخدامها
الأربعاء 12-09-2018 4:18:22 مساء
المرآه، تلك الأداة التي يستخدمها الأشخاص للتأنق والتزيين ورؤية صورهم التي تعكسها، لما لها من قابلية على عكس الضوء بطريقة تُحافظ على خواصها، مرّت المرآه بالعديد من مراحل التطور حتى وصلت إلى أحدث تقنيات لها.
شعوب وبلدان معروفة بالكسل.. تعرف عليها
الثلاثاء 11-09-2018 8:31:00 مساء
يختلف كل بلد عن أخر، من الناحية الثقافية ومنها العادات والتقاليد، وبرغم اختلاف البلدان حول العالم عن بعضها البعض في العناصر الأساسية لقيام المجتمعات مثل التعليم والصحة والثقافة والمستوى الإقتصادي، إلا أن طُرق عيشهم أيضًا ستجدها مُختلفة لاختلاف المناخ العام. وفي وَسَط كل هذه الإختلافات، سنجد طباع لدى الشعوب تتميز بها دونًا عن شعوب العالم الأُخارى.
حاربي التجاعيد بـ«الخميرة واالعسل».. اعرفي الطريقة
الثلاثاء 11-09-2018 8:08:28 مساء
بشرة نضرة وشابة هي غاية أي سيدة تبحث عن جمال مظهرها، ولكن التقدم في العُمر يترك آثاره المُفاجئة على الوجه، وهو أمر ترفضه كثير من النساء وقد يسبب أثر نفسي لديهن، خاصةً أن فترة ظهور التجاعيد تبدأ عند قُرب الأربعين، إذ عندما يتجاوز عمرك 35 عامًا تبدأ البشرة بفقدان مادة الكولاجين الطبيعية.
بـ«مهارة ونظّارة وإرادة».. أشخاص نجحوا في الغطس تحت الماء ما يقرب من نصف ساعة دون تنفس
الثلاثاء 11-09-2018 6:17:45 مساء
هل حاولت حبس أنفاسك تحت الماء عندما كنت طفلاً؟ أو فكرت يومًا لما احتجت لذلك، فهناك أكسجين تحت الماء لما لا نستخدمه للتنفس، سنتمكن من ذلك إذا كان جهازنا التنفسي متأقلم مع الماء كخياشيم الأسماك، لكن رئتينا ليس كذلك، فالماء يحجب وصول الأكسجين إلى الرئة مما يعي افتراض البعض بأن الماء لا يسري إلا على اليابسة.
  • اخر الاخبار
  • الأكثر قراءة






   

  اجتماعيات وسياسة  

ads