بالفيديو.. تمارين رياضية لكبار السن فوق الـ 65 عامًا
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة بوابة العاصمة
الصفحة الرئيسية

آخر الأخبار

 

بالفيديو.. تمارين رياضية لكبار السن فوق الـ 65 عامًا


اضيف بتاريخ : 11/10/2018 الساعة : 9:46:02

الكابتن حسام أبو هاشم
إبراهيم عمرو

 

قام الكابتن حسام أبو هاشم، خبير اللياقة البدنية، بتقديم مجموعة من التمارين الرياضية لكبار السن فوق الـ 65، والتي تمنحهم الرياضة والحيوية.

 

وقال أبو هاشم، خلال برنامج «صباح البلد» المذاع على قناة «صدى البلد»، اليوم، الخميس، إن التمارين الرياضية مهمة ومفيدة جدا لكبار السن، لكن لابد من الحرص أثناء القيام بها وتكون تحت إشراف مدربين متخصصين.


تمارين كبار السن جسم نشاط حيوية

  أهم الأخبار  

السيسي يلتقي اليوم رئيس وزراء بلغاريا بالاتحادية

191 سفينة عبرت مجرى قناة السويس خلال 4 أيام

فريق بايرن ميونيخ يلتقي نظيره أيك أثينا اليوم بدوري الأبطال

الرئيس الأمريكي يستقبل اليوم مستشار الرئيس الأمريكي للأمن القومي

الرئيس الصيني يفتتح أطول جسر مائي في العالم

وزيرة التضامن تشهد فعاليات مبادرة "إبهار مصر"

 عدد المشاهدات: 98

 تعليقات الفيس بوك

 

  • اقــــرأ أيــــضا
  • الأكثر قراءة





   
  فيديوهات العاصمة