نصائح لتفادي أمراض الشتاء
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة
بوابة العاصمة بوابة العاصمة
الصفحة الرئيسية

آخر الأخبار

 

نصائح لتفادي أمراض الشتاء


اضيف بتاريخ : 13/10/2018 الساعة : 9:25:15

ارشيفيه
محمد فايز
يستهل فصل الخريف، بدايته بالأمطار التي وصلت إلى حد السيول على بعض المحافظات، لاسيما ما حدث في الدقهلية، حيث غرقت مدينة جمصة في المياه، نتيجة هطول الأمطار بكثافة عدة ساعات متواصلة.

وكشف الدكتور أحمد عبد العال رئيس هيئة الأرصاد، عن المحافظات المبشرة بسقوط الأمطار عليها خلال الفترة المقبلة، وهي "الإسكندرية، ودمياط، والشرقية، والدقهلية، والغربية"، بالإضافة إلى محافظتى جنوب وشمال سيناء.

وفي السطور التالية، قدم موقع «هيليث» الطبي، عدد من النصائح لتفادي الأمراض التي تنتشر في فصل الخريف.

وأكد الأطباء، أنه من الأمور التي تقيك من أمراض الخريف، هو عدم التعرض لتيارات الهواء الشديدة، خاصة بعد ممارسة التماريين الرياضية.

ومن الأمور التي تساعدك في حماية جسدك من خطر الإصابة بأمراض الخريف، هو الإقلاع عن التدخين، بالإضافة إلى الأماكن غير الجيدة التهوية.

ويعتبر الحرص على النظافة الشخصية ونظافة الوجه والفم والأسنان واليدين وقص الأظافر، من العادات الصحية، لحمايتك من خطر الإصابة بالأمراض الشتوية.

ومن العادات الصحية، في فصل الشتاء، الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة، خاصة البرتقال، حيث يعتبر السد المنيع لمحاربة نزلات البرد.


  أهم الأخبار  

اليوم.. رئيس الوزراء يجتمع بالمحافظين لمناقشة عدد من الملفات

عبور 268 سفينة مجرى قناة السويس خلال 5 أيام

الزمالك يستأنف تدريباته اليوم استعدادًا للإنتاج بالكأس

موسكو: إجراء انتخابات في ليبيا حاليًا محفوف بالمخاطر

"الأرصاد": طقس اليوم معتدل على الوجه البحري والقاهرة

اليوم.. "المركزي" يطرح أذون خزانة بقيمة 19 مليار جنيه

 عدد المشاهدات: 79

 تعليقات الفيس بوك

 

  • اقــــرأ أيــــضا
  • الأكثر قراءة





   
  فيديوهات العاصمة